Вместе к счастью: делимся, учимся, растем.
Однажды вечером, после череды терапевтических сессий, я легла на диван, открыла чат и почти машинально написала: «Мне грустно. Что бы ты сказал, будь ты моим психотерапевтом?» Ответ был идеален. Мягкий тон, пара техник когнитивной терапии, доброжелательные слова поддержки. И… абсолютная пустота. Этот момент запустил во мне череду размышлений. Как клинический психолог, я не могу игнорировать: …
Предвкушая работу над статьей, мысленно напевала «О любви немало песен сложено, я спою, спою еще одну». Словно подбадривая себя для изложения деструктивных сторон самого прекрасного чувства, которое может стать болезнью и привести к необратимым последствиям обоих влюбленных. Женское обесценивание Самые распространенные женские ошибки в любви, как правило, связаны с идеализацией мужчины, бессознательным желанием восполнить дефицит …
Как работает ревность у мужчин Прежде всего мужчин беспокоит возможность физической измены женщины. При этом наиболее распространенное явление — это отраженная ревность, когда собственное состояние неверности проецируется на партнера. Как свидетельствует практика, именно «бабники» являются самыми большими ревнивцами. Второй вариант — это низкая самооценка и неуверенность мужчины в себе. Он всегда проигрывает, сравнивая себя с другими мужчинами, …
Стресс, давление повседневных дел и отсутствие внутренней гармонии приводят к тому, что сегодня многие из нас ощущают неудовлетворенность собственной жизнью. Для лучшего понимания устройства человека и причин возникновения этого чувства, давайте обратимся обратиться к трехмерной картине человека, предложенной известным психологом Виктором Франклом. Из чего состоит человек Трехмерная картина человека основана на концепции триединства, охватывающего тело, …
Призвание вообще существует? И да, и нет. Не существует в том смысле, в котором его употребляют обычно. Расскажу на примере. Многие считают, что больше всего везет тем, кто нашел свое призвание еще в школе: мечтал стать космонавтом, стал космонавтом и заработал много денег. То есть в «котел призвания» летит все: и детские мечты, и талант, …
Складывается ощущение, что в последнее время многие женщины стали видеть в потенциальном или текущем муже только функционал. Дополнительный источник дохода, центр восхищения для своего эго. Безусловно, все перечисленное имеет значение. Но если функционал будет первостепенным, то когда он закончится или будет поставлен на паузу, например, из-за проблем в бизнесе, любовь резко куда-то пропадет. Логично, что …
За и против Смертная казнь — это самый древний и очевидный метод наказания. До сих пор мы в ответ на замечание или критику шутливо можем сказать: «Ну давай, расстреляй меня!». Или человеку, который боится в чем-то сознаться: «Ой, ну просто скажи и все! Не убьют же тебя!». Вся история развития цивилизации — это гуманизация процесса наказания. Доводы …
Недавний опрос показал: пользователи по всему миру все чаще используют нейросеть ChatGPT в качестве психолога. Есть даже те, кто считает нейросеть другом, с которым можно поговорить в любой сложной ситуации — причем и в режиме переписки, и в голосовом чате. При этом доступен он 24 часа в сутки, бесплатно или за 20 долларов в месяц. Если …
Бывает, что люди испытывают устойчивые тревожные и депрессивные эпизоды, нарушения привязанности и чувство вины, которым нет объяснения в их собственной жизни. Но это может быть эхом переживаний предков. Непрожитые травмы и подавленные эмоции иногда незаметно передаются через поколения, как семейная реликвия, заставляя нас чувствовать чужую боль как свою. Это и есть «трансгенерационная травма» — психофизиологическое наследование …
Начнем с банального: мужчина точно не должен вам ничего в том случае, когда вы не его женщина и он ни на что не претендует. Да, есть некие правила хорошего тона: придержать дверь, пропустить вперед, помочь с верхней одеждой. Но и это остается на усмотрение мужчины, и продиктовано оно не отношением конкретно к вам, а его …