Семейный портал

Продукты, повышающие холестерин: особенности их употребления, 4 списка и 5 таблиц

При наличии серьёзных патологий кровеносной системы (атеросклероза, стенокардии, гипертонии, тромбофлебита, сердечной недостаточности) или склонности к ним, а также после перенесённого инфаркта или инсульта одним из главных пунктов лечения является диетотерапия. В список запрещённых попадают в первую очередь продукты, повышающие холестерин низкой плотности. Ведь именно он является одной из главных угроз для здоровья сердца и сосудов. …

Продукты, повышающие сахар в крови: спасают при гликемии и губят при гипергликемии

Всем полезно знать продукты, повышающие сахар в крови. Это своеобразный двуликий Янус в лечебном и диетическом питании. Они могут спасти от гликемической комы и в то же время привести к диабетической. Обе иногда заканчиваются, увы, летальным исходом. Поэтому нужно быть максимально проинформированными, чтобы не стать их заложником. Общая информация Углеводы углеводам рознь — об этом твердят …

Продукты-жиросжигатели: список лучших и рекомендации по употреблению

Действие на организм Список Гендерные показания Рекомендации Жиросжигающая диета Рецепты Чтобы избавиться от лишнего веса, люди часто решаются на употребление искусственных препаратов. Они достаточно эффективны, но синтетический и экзотический состав не всегда оказывается полезным. Поэтому гораздо логичнее и безопаснее для здоровья включать в рацион натуральные продукты-жиросжигатели, которые способны избавить от проблемных мест без всякого вреда. …

Новости СВО: после Курска освободят Донбасс, Запорожье, Херсон, появилось видео освобождения бойцами КНДР курского села, пойман украинский шпион

Иллюстрация нейросеть Новости фронта СВО сегодня на утро 27 апреля 2025 года После Курска освободят Донбасс, Запорожье, Херсон Все регионы, вошедшие в состав России в начале спецоперации, будут освобождены от украинской оккупации. Об этом заявила официальный представитель Министерства иностранных дел России Мария Захарова. «Вслед за Курской областью будут обязательно освобождены все территории субъектов Российской Федерации, …

Программа похудения из 3 фаз Energy Diet: меню, рецепты, рекомендации

Что это такое Как это работает Состав Вред Плюсы и минусы Правила употребления Линейки продуктов Программа похудения Рецепты Вопросы и ответы На рынке здорового, спортивного и диетического питания в последнее время появился лидер — Energy Diet, который представляет собой тщательно разработанную систему на основе употребления концентратов с разными вкусами. Все продукты, входящие в эту линейку, …

Северокорейских бойцов могут перебросить в Белгородскую область и на Донбасс

Иллюстрация нейросети. Участие военнослужащих из КНДР в боях за Курскую область впервые было прямо признано на высоком официальном уровне. Ни Белоруссия, ни Иран, ни, тем более, Китай – никто из так называемых «союзников» не помог России в обороне Курской области. Той, которую все они признают частью территории РФ. Помогла только Северная Корея: данный факт впервые …

Правильный завтрак для похудения: какой он?

Почему он так важен? Каким он должен быть? Рекомендации Списки продуктов Топ лучших Варианты Меню Рецепты В борьбе с лишними килограммами очень важно правильно организовать питание. Большую роль играет грамотно приготовленный завтрак, без которого ни одна диета не будет эффективной. Именно от него зависит, будете ли вы в течение всего дня: сытой или голодной, активной …

«Быстро в ноги, прощения проси»: в Братске уволили педагога за унижение учениц

Иллюстрация: нейросеть В Братске учительница начальных классов отчитала и унизила девочку, которая стала жертвой буллинга со стороны одноклассников. Конфликт в школе №5 начался из-за того, что одна из учениц порвала оскорбительный рисунок, который сделали её одноклассники. Это не понравилось педагогу Людмиле Винокуровой, и она отчитала девочку и поставила в угол. Женщина решила не обращать внимания …

Почему бурый рис предпочтительнее белого для похудения: особенности его приготовления и употребления

В чём польза для похудения Вред Выбор Рекомендации Варианты диет Способы приготовления Рецепты Большинство женщин выбирают на гарнир белый рис — он мягкий, вкусный, быстро готовится и привычен желудку. И если для разнообразия обычного рациона он вполне подходит, то для похудения стоит приобрести злак бурого цвета. Он не является отдельным сортом, а свидетельствует лишь о …

Похудение с помощью воды — особенности диеты для ленивых с указанием дозировок, режима и рецептов

Секрет эффективности Правила употребления воды Рецепты Вопросы и ответы Вы когда-нибудь слышали о диете для ленивых? Оказывается, для снижения веса совсем не обязательно испытывать нещадное чувство голода, питаясь целыми днями только одним продуктом, или изнурять себя часовыми тренировками в спортзалах, скрупулёзно подсчитывая при этом килокалории. Диетологи утверждают, что очень эффективна в этом деле простая вода …