Вместе к счастью: делимся, учимся, растем.
В 20 лет мы поздно ложимся спать, выпиваем по много коктейлей, едим жареное и позволяем себе слишком многое. Мы хотим попробовать все и ничего не упустить. Однако упускаем: мы забываем, что 20 лет — еще и ключевой период в жизни, когда нужно как можно лучше узнать себя. С 20 до 30 лет я побывала в разных …
Что такое фрейдизм Фрейдизм — это теоретическая концепция и методология, разработанная австрийским неврологом и психиатром Зигмундом Фрейдом, которая оказала значительное влияние на развитие психологии и культуры XX века. Так, под фрейдизмом понимают совокупность идей и подходов, связанных с исследованием бессознательного, его роли в формировании человеческого поведения и психики. А психоанализ, в свою очередь, является методом лечения …
Чем отличаются психолог и коуч Коуч и психолог — это одни из наиболее популярных в последнее время помогающих профессий, которые, на первый взгляд, имеют много общего: оба специалиста работают с личностью клиента и помогают ему преодолеть негативные установки и внутренние барьеры, возникающие при решении конкретных задач. Но их различия значительны. Фокус внимания Психолог чаще всего сосредоточен …
1. Смотритесь в зеркало, чтобы лучше узнать себя «Мы редко подолгу смотрим в зеркало, а зря», — говорит Кори Йегер, психотерапевт и спортивный психолог. Смысл этого упражнения не в том, чтобы тщательно изучать особенности своей внешности, а в том, чтобы наладить контакт с самим собой и пробудить интерес к самопознанию. «Когда я стою перед зеркалом, задаю …
Приглашение на свидание: ожидание и позиционирование Чаще всего инициатором свидания выступает мужчина — это классика. И, как правило, в предложении уже заявлено то, какой планируется встреча: «Давай поужинаем?» (наше любимое), «Может, встретимся на чашечку кофе?» (для первого свидания оптимально), «Давай сходим куда-нибудь?» (как правило, это проверка связи не очень уверенного кандидата, который нуждается в поддержке своей …
Из истории расстановок Метод системных расстановок создан психотерапевтом Бертом Хеллингером в 1980-1990-х годах. В его основу легла концепция морфогенетического поля, которую выдвинул в начале XX века биолог из СССР Александр Гурвич, а затем развивал британский биохимик Руперт Шелдрейк. В соответствии с ней каждая клетка нашего тела имеет собственное поле, содержащее данные обо всем организме. Однако …
Почему родитель может стать абьюзером Абьюзер — человек со сломанной психикой. Из-за искаженного восприятия реальности им управляет желание доминировать, самоутвердиться любой ценой. Это желание становится сильнее любви взрослого, поэтому, когда ребенок пытается защитить свои границы, родитель воспринимает это как бунт и неповиновение. Чаще всего мать или отец применяют насилие из-за того, что сами когда-то пережили абьюз …
Путь к богу Родители у меня крещеные. Я часто смотрела свою детскую Библию, и это доставляло мне невероятную радость. Когда мне было 5 лет, я сама попросила, чтобы меня крестили. Я жила в страхе сделать что-то не так: обидеть, поссориться с кем-то, соврать. Для меня до сих пор ложь — едва ли не самое страшное. В …
Отношения — это прямо мое. У меня к ним талант. Правда, я одна уже 11 лет. На случай, если вам интересно, как я умудрилась этого добиться, я собрала воедино советы о том, как найти и удержать рядом Того самого (или Ту самую). 1. Почаще залезайте в смартфоны друг друга Если получится, делайте это, пока партнер спит …
Откуда берется стресс Давайте вначале разберемся, как может возникать напряжение. Мы не согласны с чем-то во внешнем мире Начинаем пытаться подстроить этот внешний мир под наши идеальные представления о нем У нас не получается Возникают гнев, досада, злость, раздражение и другие негативные эмоции Согласно йоге, стресс — это ускорение ума. Ученые подсчитали, что через наш мозг …