Архивы автора

Комплексный подход для избавления от целлюлита в домашних условиях: сочетаем лучшие методы

Выбираем методы Питание Спорт Косметические процедуры Лечение Целлюлит не придаёт привлекательности женской фигуре. Вот и приходится представительницам прекрасного пола задаваться извечным вопросом, как от него избавиться, да ещё и в домашних условиях по возможности, потому как на процедуры у кого времени нет, а у кого – денег… Современная бьюти-индустрия предлагает множество способов борьбы, но как …

Как ускорить метаболизм для похудения: способы разгона в домашних условиях

Зачем это нужно? Выяснить причину Нормализовать питание Воспользоваться диетой Пить витамины и минералы Использовать народные средства Заняться спортом Отказаться от… Воспользоваться следующими советами Сегодня о метаболизме слышно на каждом шагу, хотя процесс этот сложно поддаётся научному изучению ввиду своей многоуровневости и многокомпонентности. И тем не менее, одно известно точно: если он замедляется, то это существенно …

Как похудеть при сахарном диабете — советы врачей и диетологов

Общие принципы Диета Водный баланс Физические нагрузки Медикаменты Лишний вес и ожирение давно перестали быть только эстетической проблемой. Доказано, что они непосредственно связаны с тяжелейшими хроническими болезнями, первой из которых является сахарный диабет. Причинно-следственные связи могут быть разными: в одних случаях ожирение вторично и возникает на фоне основного заболевания (сахарный диабет 1 типа), в других …

Мыс Доброй Надежды: мистериум на краю земли

Рассказывает путешественница и писатель Юна Летц Цветочности Большие красные цветы на замотанных в узел деревьях, карликовые дребезжащие кусты, упакованные в мешок из ветра, — здесь и саванна, и тундра, и тропики, но ещё и маленькие колпаки амариллисов, которые дают парфюм этому месту. Присмотритесь внимательней, тут даже есть серебряное дерево (Leucadendron Argenteum), у которого блестящие волоски. Сад …

«Карты Таро — психология, а не чудо»: таролог поделилась секретами своей работы

Перемены: *происходят* Мы: Это что же получается, их нужно принимать? А как это сделать? А меняться самим нужно? Да, и так устроена жизнь. Еще Эйнштейн говорил: «Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов». Но как же эти таинственные перемены пугают! Впрочем, как и все новое. Уже больше десяти лет я занимаюсь Таро, …

Как понизить сахар в крови: 5 способов плюс рекомендации для особых случаев

Никто не застрахован от того, что при очередной сдаче анализа крови результаты не покажут повышенный уровень глюкозы. У кого-то он может быть чуть больше нормы, а у некоторых — критический. Не нужно относиться к этому как к 100% симптому сахарного диабета. Возможно, есть предрасположенность к данному заболеванию. А может, виновата бессонница накануне или депрессивное состояние …

Как повысить сахар в крови: что лучше — съесть кусок сахара, выпить таблетку или прыгнуть с парашюта?

Не смогли на тренировке выложиться по полной из-за непонятного упадка сил? После работы вместо домашних дел легли и не можете встать из-за внезапно навалившейся усталости? Слегка кружится голова? Всё вокруг раздражает, хочется тишины и покоя? Большинство считает это переутомлением, которое стало для современного человека чуть ли не постоянным состоянием. Однако причина может оказаться более серьёзной. …

Новости СВО: армия Россия готовит удар в тыл ВСУ, Белоусов сделал важное заявление и остатки боевиков загнаны в угол

Новости фронта СВО сегодня на утро 23 февраля 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направление: Ситуация на линии боевого соприкосновения остаётся без значительных изменений. Ведутся позиционные бои с активным применением средств дальнего поражения. Донецкое направление: Российские войска продолжают развивать наступление северо-западнее Великой Новосёлки, сообщается о продвижении в населённых пунктах Новоочереватое и Новосёлка. Украинские силы пытаются …

Как избавиться от компульсивного переедания: психотерапия, таблетки, народные средства

Что это такое? Причины Клиническая картина Диагностика Лечение Последствия Книги Каждый человек хоть раз в жизни, вставал из-за стола с переполненным желудком. Если такое случается редко и он может контролировать аппетит в такие моменты (просто позволил себе расслабиться и насладиться вкусными блюдами), то ничего страшного и патологического в этом нет. Вечерняя прогулка, лишний час в …

Как замедлить обмен веществ: пошаговое руководство к действию

Выяснить причину Изменить режим дня Изменить состав пищи Заняться спортом Пропить курс препаратов Обычно все спрашивают, как ускорить метаболизм, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но есть люди, у которых он протекает слишком быстро. Помимо худощавого типа телосложения, неуёмной работоспособности, энергичности и высокой двигательной активности, они отличаются учащённым пульсом, непродолжительным сном, эмоциональной неустойчивостью, стулом по …