Архивы автора

«Пьяные на пляже. Черный песок»: туристы поделились главными разочарованиями от 7 популярных мест отдыха

Выбирая место для очередного отпуска, мы первым делом читаем отзывы о нем. Но иногда эти отзывы бывают чересчур воодушевленными, и многие туристические локации выглядят безоговорочно привлекательными — настолько, что становятся чрезвычайно популярными направлениями. Но отпускники, побывав там, привозят с собой не восторженные впечатления, а сплошные разочарования. Туристам надоело это терпеть, и они составили свой список излишне …

Буратино, Мальчик-с-пальчик, а также Мальчиш-Плохиш и Мальчиш-Кибальчиш: 3 денежных сценария

Как мы относимся к деньгам Более тридцати лет назад авторы Теории перспектив развенчали миф, согласно которому человек принимает только рациональные решения в отношении денег. Напротив, мотивы оказались зашкаливающе иррациональными, а за логикой скрывался неосознанный психологический аспект. Отношение к деньгам оказалось сложным коктейлем из раннего опыта, убеждений, страхов и желаний. Деньги оказываются местом «сгущения», на которое …

Вегетарианская диета для похудения: несколько вариантов с меню на каждый день, сроки и результаты

Суть диеты Действие Противопоказания Советы Варианты Меню Рецепты Вегетарианство — целая идеология, пропагандирующая употребление в пищу только растительных и молочных продуктов с отказом от мясных. Есть веганы, которые придерживаются ещё более строгих ограничений и исключают даже молочку. На этих принципах основана вегетарианская диета для похудения, которая имеет не только массу положительных отзывов, но и научное обоснование …

«Мы реагируем даже не на саму опасность, а на ее возможность»: наш эксперт — к годовщине теракта в «Крокусе»

Помнить, но не держать Год назад этот день изменил нас всех. Я помню его в деталях, хотя иногда очень хочется забыть. У меня отменилась вечерняя сессия с клиентом, поэтому мы с мужем и двухлетним сыном отправились в торговый центр в нескольких километрах от «Крокус Сити Холла», рядом с которым мы живем. Обычная пятница: шумная, наполненная …

Варёная диета для похудения: как сделать полезные блюда ещё и вкусными

Краткая характеристика диеты. Тип: низкокалорийная. Длительность: от 3 дней до 1 месяца. Результаты: от 3 до 10 кг. Сложность: средняя. Жарка — самый опасный вид приготовления блюд, так как после неё они становятся источником вредного холестерина, свободных радикалов, канцерогенов, токсинов и даже ядов. При похудении они запрещены, потому что жирные и высококалорийные. В связи с …

Бразильская диета для похудения в двух вариантах

Бразилия — страна соблазнительных женщин, отличающихся интересной фигурой: при небольшом весе и тонкой талии у них красивые и рельефные грудь и бёдра. Считается, что этому в какой-то мере способствует их национальная кухня: фейжоада, такако, ватапи, каруру — блюда, приготовленные преимущественно из морепродуктов и овощей. На их основе и была разработана белково-растительная диета, на которой, по …

Новости СВО: ГИС «Суджа» подорвана ВСУ при отходе, массированный удар по Одессе и Трамп сообщил о переговорах

Новости фронта СВО сегодня на утро 22 марта 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направлениеРоссийские войска продолжают штурмовые действия в районе Щербаков и Лобкового. ВСУ оказывают ожесточённое сопротивление, однако наши войска не сбавляют темп. Донецкий фронтВедутся атаки на Богатырь и Разлив – ожесточённые бои идут с переменным успехом. В районе Константинополя идут встречные бои, но …

Бессолевая диета для похудения: польза и вред, рекомендации диетологов, меню на 2 недели

Механизм действия Противопоказания и вред Правила соблюдения Варианты Меню Рецепты Без соли все блюда становятся пресными и невкусными. Она позволяет организму функционировать нормально. Однако её чрезмерное употребление приводит к таким проблемам, как отёки, запоры, гипертония и, конечно же, ожирение. Все любители маринованных продуктов подвержены накоплению лишних килограммов. Эффективно избавиться от них поможет бессолевая диета, которая …

Белково-углеводная диета для похудения: как составить меню и правильно из нее выйти

Действие на организм Противопоказания Продукты Основные принципы Выход из диеты Продолжительность Примерное меню Рецепты Результаты В последние годы большой популярностью пользуется полезная для здоровья белково-углеводная диета для похудения — методика избавления от лишних килограммов посредством чередования продуктов с повышенным содержанием белков и углеводов. Она удовлетворяет суточные потребности человеческого организма во всех необходимых веществах, и чувство …

Белково-овощная диета: подробное меню с рецептами, насколько можно похудеть и есть ли противопоказания

Основные принципы Действие на организм Противопоказания Примерное меню Рецепты Результаты Сбросить лишние килограммы, особенно если их достаточно много, нелегко. Однако отчаиваться не стоит: уникальная белково-овощная диета позволит это сделать в самые короткие сроки. Её продолжительность можно выбрать самим. Богатый выбор разрешённых продуктов позволяет не голодать в течение всего этого времени. Что нужно знать об этой …