Архивы автора

Кризис отношений с Азербайджаном позади. Почему России так важна эта страна

Согласие президента Азербайджана приехать в Москву на празднование 9 мая означает завершение конфликта, возникшего в связи с катастрофой самолета «Азербайджанских авиалиний», получившего повреждения во время отражения атаки украинских дронов и рухнувшего спустя полтора часа в окрестностях Актау. Событиям предшествовали извинения президента Владимира Путина, выплата семьям жертв трагедии компенсаций российским страховщиком и решение о строительстве памятника …

Диета для кормящей мамы: как организовать питание после родов, чтобы похудеть и не навредить малышу

Общие принципы Традиционная диета Считаем калории Разгрузочные дни Адаптированная The Fast Diet от Майкла Мосли Готовое меню Есть женщины, которые после родов выглядят так, как и до беременности. Но так везет не всем. Счастье материнства зачастую омрачают лишние килограммы, обвисшая кожа живота и дряблые мышцы. Но когда появляется разумное желание привести себя в порядок и …

Диета Дикуля для похудения и наращивания мышечной массы: подробное меню по фазам, рецепты коктейлей

Сущность диеты Основные принципы Достоинства и недостатки Описание фаз Примерное меню Рецепты Системы питания для похудения, разработанные специалистами и опробованные на личном опыте известными людьми, всегда вызывают доверие. Одна из таких — диета Дикуля, уникальная авторская методика. Вот уже более 30 лет люди ищут помощи у этого человека, так как он помогает бороться не только …

Новости СВО: ВСУ рвутся в Белгородскую область, Украина превратилась в «оружейный базар» и провокация с граффити в Судже

Новости фронта СВО сегодня на утро 24 марта 2025 года Ситуация на фронте Запорожское направлениеРоссийские войска продолжают наступление к Лобковому, отмечается продвижение на подступах к населённому пункту и восточнее, в районе лесопосадок. Донецкое направлениеАктивные бои идут в районе Весёлого, где ВСУ ведут упорную оборону и периодически контратакуют. Также украинские силы пытаются контратаковать у Вольного Поля. …

Диета без мяса: какие результаты обещают жёсткий и щадящий варианты похудения

Суть похудения Основные правила Польза и вред Варианты Меню Все привыкли, что в рамках программ для снижения веса рацион питания должен быть сбалансированным, для чего в него обязательно включают куриную грудку или телятину. И мало кто задумывается, что это достаточно калорийные продукты: в первом около 110 ккал, во втором и того больше — 130 (и …

Диета Аткинса: практическое руководство для похудения с таблицами продуктов, меню и рецептами

Краткая характеристика диеты. Тип: низкоуглеводная, белковая. Длительность: от 2 недель до бесконечности. Результаты: от 5 кг за 2 недели. Сложность: средняя. Низкоуглеводная диета доктора Аткинса находится на пике популярности. Примеры многих звёзд воодушевляют попробовать данную систему, которая позволяет не только терять вес, но и надолго сохранять полученные результаты. Ким Кардашьян, американская актриса и модель, с …

Пиар на крови: российский рэпер устроил провокацию с надписями в Судже

Действия Акима Апачева раскритиковали местные жители и глава Курской области. Рэпер Аким Апачев посетил недавно освобождённую Суджу и разрисовал стены города граффити, что вызвало резкую реакцию со стороны врио губернатора Курской области Александра Хинштейна и части местных жителей. Музыкант прибыл в Суджу вместе с корреспондентом WarGonzo, несмотря на ограничения на въезд. Город находился под украинской …

Диета 90 дней раздельного питания: подробное меню с рецептами

Суть Противопоказания Основные правила Списки продуктов Плюсы и минусы Примерное меню Рецепты Выход Одна из самых сбалансированных диет на сегодняшний день — 90 дней раздельного питания, которую рекомендуют врачи, диетологи и фитнес-инструкторы. Несмотря на длительный срок, она не допускает изнурительных приступов голода, потому что в определённые дни разрешает есть и мучное, и сладкое. Формирование правильных …

Диета 6 лепестков: примерное меню на каждый день, рецепты, ответы диетологов на вопросы читателей

Суть диеты Продукты: списки, порции Противопоказания Рекомендации Меню Рецепты Данная система питания была разработана Анной Юханссон — известным врачом-диетологом из Швеции (поэтому её иногда называют шведской). Большую часть жизни она посвятила поискам чудодейственной «вакцины» от лишнего веса, и, в конце концов, ей это удалось. Программа очень красиво называется — диета 6 лепестков, что заставляет непосвящённых …

Расстановки, регрессии и псевдопсихология: где проходит граница между наукой и эзотерикой?

Главная беда большинства модных практик заключается в том, что эзотерику маскируют под психологию и психотерапию, отравляя человеку душу и буквально отнимая у него возможность быть здоровым. Почему так? Люди стали скептичнее смотреть на многие вещи, значит, и «мракобесию» нужно найти новую лазейку, чтобы проникнуть в их разум. Проще всего разобраться на примере. Почти каждый знает, …