Архивы автора

Белковая диета на 7 дней: подробное меню с рецептами и ожидаемыми результатами

Ориентировочное меню Рецепты блюд Полезные советы Белковая диета прельщает многих своей эффективностью, вкусными блюдами и отсутствием чувства голода, который становится настоящим бичом для худеющих. Её суть заключается в том, что ежедневно в пищу употребляются только белки. Рацион обогащён определёнными сортами рыба, мяса, молочными продуктами. Всё это очень питательно, а значит насыщение приходит быстро и надолго. …

Белковая диета на 14 дней: подробное меню на 2 недели, рецепты, рекомендации, результаты

Варианты меню Рецепты блюд Полезные советы Результаты С целью похудеть все ищут для себя оптимальные способы избавления от лишних килограммов. Одной из самых эффективных методик считается белковая диета на 14 дней, которая ограничивает употреблении жиров и углеводов. Недополучая их, организм начинает пускать в ход собственные отложения, которые как раз и добавляют нам вес. Особенностью этой …

Белковая диета на 10 дней: примерное меню, советы экспертов и каких результатов ожидать

Меню Рецепты Полезные советы Результаты Несмотря на всю критику, белковая диета остаётся на сегодняшний день одним из самых известных и эффективных способов похудеть, что неудивительно. Она позволяет распрощаться с 5-8, а то и 10 кг, за 10 дней, при этом сохраняя разнообразное и вкусное меню. Механизм работы белковой диеты максимально прост. Уменьшение углеводов в рационе …

Правила организации дополнительного образования собираются обновить

Минобрнауки предложило новый порядок организации образовательной деятельности по дополнительным профессиональным программам. Соответствующий документ опубликован 13 марта на портале проектов нормативных правовых актов. Документ отменит приказы Министерства образования ‎и науки РФ № 499 от 1 июля 2013 г. и № 1244 от 15 ноября 2013 г. Новый порядок будет обязательным для организаций, предоставляющих высшее образование, осуществляющих дополнительное профобразование и научных …

Белковая диета для похудения в домашних условиях: меню на каждый день, плюсы и минусы, особенности

Разновидности Действие на организм Продукты питания Противопоказания Продолжительность Полезные советы Примерное меню Рецепты Выход из диеты Результаты Достоинства Недостатки Чтобы привести фигуру в порядок и распрощаться надолго с ненавистными килограммами, которые берутся из ниоткуда, человечество выдумывает мыслимые и немыслимые способы. В своём большинстве это голодания на определённом продукте, когда в течение 1-2 недель питаешься только …

Андрей Кутепов предлагает не выдавать лекарства льготникам, которые уже получили компенсацию

Председатель комитета Совета Федерации (СФ) по экономической политике Андрей Кутепов предложил исключить из списка льготников тех граждан, которые получили денежную компенсацию вместо бесплатных лекарств. По мнению сенатора, граждане пользуются недостатками законодательства для своей выгоды. В ситуации разбирались «Ведомости». Дублирование федеральной и региональной льготы, считает Кутепов, привело к тому, что пациенты могут получить одновременно и бесплатные лекарства, …

Украинскую модель, попавшую в сексуальное рабство, нашли парализованной на обочине: подробности

Девушка была парализована. Новости о загадочном исчезновении в Дубае Марии Ковальчук, 20-летней модели украинского происхождения, вызвала бурю негодования среди российской общественности. К счастью, девушка нашлась на обочине дороги, правда, состояние ее было крайне критическое: на юном теле обнаружены многочисленные переломы и поврежденный позвоночник. На данный момент Ковальчук госпитализирована и находится в местной больнице под наблюдением …

Банановая диета для похудения: подробное меню на 3, 4 и 7 дней с рецептами

Механизм действия Противопоказания Правила Варианты Меню Рецепты В каких-то странах он является основным источником питания. Для нас представляет собой лакомство — вкусное, сытное и поднимающее настроение. Обычно его не рекомендуют включать в системы для похудения, ссылаясь на высокую калорийность и наличие в составе сахара. Однако банановая диета существует. Механизм действия Бананы достаточно калорийны (96 ккал), …

Около 40 % аптечных организаций не вошли в ФРМО и ФРМР

Национальная фармпалата, ААУ «Союзфарма» и Союз профессиональных фармацевтических организаций просят Росздравнадзор устранить технические проблемы в Федеральном регистре медицинских работников (ФРМР) и Федеральном реестре медицинских организаций (ФРМО) путём возобновления деятельности рабочей группы. Данная просьба была представлена в письме к руководителю Росздравнадзора Алле Самойловой ещё в конце февраля. Требование по размещению информации о деятельности аптечного учреждения в …

Бабушкина диета: похудеть на 4 кг за 4 дня возможно!

Приехав в гости к бабушке, бесполезно объяснять, что ты на диете и тебе нужно похудеть. Она всегда накормит вкусненьким и не позволит голодать. Считается, что одна из них и придумала эту методику для своей внучки-модели. Имя женщины кануло в Лету, а необычное название осталось. Благодаря данной системе питания, и вес можно сбросить, и сытым всю …