Вместе к счастью: делимся, учимся, растем.
Критерии выбора Общие рекомендации По видам спорта Гендерные особенности Рейтинг лучших Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для женщин. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в специально оборудованных залах. А для того, чтобы они были максимально эффективными (сжигали как можно больше калорий и не были травматичными), необходимо …
Критерии выбора Отличия от обычных Общие рекомендации Факторы, влияющие на выбор Рейтинг лучших Обзор Утренняя пробежка — гарантия хорошего настроения на весь день и отличная профилактика лишнего веса. Однако многие вынуждены отказаться от этого ритуала из-за травм: пальцев, ногтевых пластин, пятки, свода подошвы, голеностопа и т. д. В 90% подобных случаев виноватой оказывается неправильно подобранная …
Зачем он нужен? Виды Критерии выбора Отличия от коврика для фитнеса Ассортимент Hand Made Правила ухода Альтернативы Для тех, кто занимается йогой коврик — не просто аксессуар, обеспечивающий комфорт и безопасность выполнения асан. С точки зрения психологии, это личное пространство и верный спутник на каждый день. Даже древние аскеты использовали для этой цели шкуру тигра. …
Эффективность Виды Противопоказания Плюсы и минусы Правила ношения Обзор производителей На современном рынке — широкий выбор термобелья. Для занятий спортом и ношения под одеждой большинство отдают предпочтение шортам, так как они удобные, обтягивающие, и незаметные. Как альтернатива им, в продаже имеются и штаны для похудения, по эффективности практически ничем не отличающиеся от бридж и бермуд. …
Принцип действия Виды Противопоказания Правила применения Рейтинг лучших Бешеный ритм жизни не всегда позволяет современной женщине выкроить время, чтобы походить на курс моделирующего массажа. А ведь с возрастом необходимость в нём прогрессирует: на проблемных местах, которые должны быть самыми соблазнительными в женской фигуре, помимо жировых отложений, появляется неприятная апельсиновая корка. С ней ни купальник надеть, …
Ажиотаж, который подняли браслеты для похудения, можно понять: надел стильную вещичку на руку или ногу — и лишние килограммы сами собой растворяются в воздухе. Разве это не мечта всех, кто страдает от избыточной массы тела? Однако проходит время, а цифры на весах остаются неизменными. Кто-то продолжает носить украшение по привычке, другие с досадой забрасывают его …
Принцип действия Виды Противопоказания Инструкция по применению Достоинства и недостатки Всё новое — это немного подзабытое старое, но улучшенное в результате всевозможных инновационных разработок. Сегодняшний рынок товаров для похудения наводнили различные аппликаторы, которые на самом деле были открыты ещё в XX веке с целью оздоровления. Что это за панацея и стоит ли тратить финансы на …
Принцип действия Общие рекомендации Обзор 14 лучших масел Целлюлит — это проблема не только возраста и лишнего веса. Иногда «апельсиновая корка» возникает у стройных и юных девушек. С этим нельзя мириться. В косметологии есть много способов разгладить некрасивые бугристости. Одно из них — косметические масла. Принцип действия Сразу подчеркнем, целлюлит многие врачи не считают болезнью. Способов …
Лекарства-сорбенты, применяемые для очищения организма, всё чаще используются в программах по снижению веса. В частности, уже многие успели опробовать на собственном опыте Энтеросгель — натуральный, действенный, доступный препарат с минимальным количеством противопоказаний и побочных эффектов. Разве может столько достоинств сочетаться в одном средстве? Выясняем. Описание препарата Торговое название: Энтеросгель (Enterosgel). Статус: лекарственный препарат. Основное действующее …
Среди показаний к применению Элькара нет ни избыточного веса, ни ожирения. Но это не мешает многим использовать его для похудения. Причём он оказывается достаточно эффективным в новом статусе. Ничего удивительного в этом нет, так как его основное предназначение — нормализация обменных процессов. Все, кто борется с лишними килограммами, знают, как важен в этом деле разгон …