Семейный портал

Новости СВО: Зеленскому дали три недели на капитуляцию, ВСУ атаковали дроном «Жигули» и ВКС России прошлись по Украине

Новости фронта СВО сегодня на утро 22 февраля 2025 года Запорожский фронт: Существенных изменений на линии боевого соприкосновения нет. Идут позиционные бои с активным применением средств дальнего поражения. Донецкий фронт: Российские войска продолжают давление на оборону ВСУ в районе Новосёлки, а также продвинулись в Новоочеретоватом. Бои за Константинополь не утихают, ВС РФ продвигаются западнее …

4 причины, почему не уходит жир с живота даже при диетах и занятиях спортом

Причина 1. Время Причина 2. Питание Причина 3. Тренировки Причина 4. Индивидуальные особенности Программа-минимум Уменьшить объёмы талии — заветная мечта большинства женщин. На что они только не идут ради этого: выполняют специальные упражнения, качают пресс, занимаются на тренажёрах, бегают, носят утягивающие термопояса, сидят на диетах, пьют чудодейственные таблетки… Иногда это приносит результаты, и кто-то добивается …

Эффект плато или почему при похудении вес стоит на месте

Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда не уходят. И это при том, что строго соблюдается диета и не пропускается ни одна тренировка. Не …

Экстремальное похудение: сумасшедшие диеты и необычные способы

В 1994 году американка Розали Брэдфорд поставила мировой рекорд, который не побит по сей день, похудев с помощью диеты доктора Симмонса за 6 лет на 415 кг. В 2013 году 28-летний англичанин Росс Эджели за сутки похудел на 11 кг только за счёт одного выведения жидкости из организма. С утра он принял убойную дозу диуретика …

Потомок Миклухо-Маклая вернул аборигенам 16 черепов, которые изучал прадед. Туземцы вспомнили обладателя каждого

19 февраля 2025 года жителям шести деревень Берега Маклая на северо-восточном побережье острова Новая Гвинея передали 16 черепов, принадлежавших их предкам, жившим во второй половине XIX века. Инициировал и организовал официальную церемонию передачи потомок и полный тезка знаменитого русского этнографа и антрополога Николай Николаевич Миклухо-Маклай-младший, глава Фонда имени Миклухо-Маклая и Центра изучения Южно-Тихоокеанского региона Института …

Что означает повышенный холестерин в крови: пожизненный приговор или всё можно исправить?

Что делать, если биохимический анализ крови показал повышенный холестерин? Срочно закупаться таблетками и писать завещание или продолжать жить обычной жизнью, лишь слегка подкорректировав какие-то моменты? Если такой ситуации не получилось избежать, придётся существенно изменить и режим дня, и питание, да к тому же ещё регулярно проходить обследования. Но и паниковать и глотать лекарства горстями тоже …

Йемен: застывшая сказка

Опыт путешественницы и писателя Юны Летц Ловушки для времени Земля делает оборот, самолёт совершает посадку, и вы выходите в другом мире. Пахнет специями и солнцем, горы со всех сторон — у них обрезаны кончики, небо высокое и выпуклое, как спецэффект, и повсюду люди простые, но немного артисты: на каждом кинжал (джамбия) и улыбка из жёлто-зелёных зубов …

Сушка для похудения: меню для каждого этапа, 2 программы тренировок для мужчин и женщин

В организме 35-летнего мужчины норма содержания жировой ткани — не более 20%, а мышечной массы — примерно 50%. У женщин эти показатели несколько иные: 25% и 35% соответственно. В реальности же к этому возрасту не многие могут похвастать такими данными из-за лишнего веса. В стремлении обладать идеальным телом люди хватаются за самые экстремальные способы, порой …

Рубль окреп или деньги появились? Почему россияне стали активнее путешествовать в начале 2025 года, рассказывают эксперты

В феврале 2025 года отдельные туроператоры заявили о значительном росте продаж турпутевок на лето. Vokrugsveta.ru спросил экспертов, с чем может быть связана эта тенденция, где собираются отдохнуть россияне и сколько они платят за свои будущие поездки. Как скачки курса рубля повлияли на туризм в начале 2025 года «Очень сложно спрогнозировать динамику валютного курса, поскольку она …

Консервы и кураж: как вернуть себе смелость жить?

Короткий отпуск или долгий штиль? В жизни каждого из нас бывают моменты, когда цели словно растворяются. Это нормально. Возможно, вы только что закрыли важный проект, переехали или пережили сложный период. Сейчас вы дышите полной грудью, обживаетесь в новой реальности. Это похоже на отдых у тихой гавани после долгого плавания. Но что, если этот «отдых» затянулся? …