Архивы автора

Стас Пьеха — откровенно об обидах, зависимостях, понимании себя и прощении

Про обиду Что вы вкладываете в понятие «обида» и часто ли обижаетесь? Обида — это человек, который сидит на лавочке у тебя в голове. Раньше, когда я не знал психологических механизмов, в моей голове по пять-шесть человек на лавочке сидело и создавало проблемы. Я копил обиды, потом подавленный гнев выходил через край и, как правило, доставался кому-то одному. Сейчас я стараюсь вообще не обижаться. Если что-то …

Мысли «до»: Подоляка о телефонном разговоре Путина и Трампа

Есть основания считать, что фундамент к договоренностям между США и Россией уже нащупывается, отметил эксепрт. Результат телефонного разговора президентов США и России Дональда Трампа и Владимира Путина далеко не предрешен, о чем говорит тот ажиотаж, который он вызывает. В этом убежден эксперт Юрий Подоляка. В то же время Подоляка убежден, что фундамент к договоренностям двух …

Лучшие книги о вегетарианстве как наставничество и практическое руководство к действию

Виды Рейтинг лучших Краткий обзор Сегодня всё большую популярность приобретают книги о вегетарианстве, так как эта идеология распространяется с невероятной скоростью. Именитые учёные современности, звёзды Голливуда, спортсмены мирового уровня, известные писатели и прочие знаменитости Запада, Востока и России пропагандируют систему здорового питания без мяса и рыбы. Разнообразие произведений поражает, поэтому, чтобы не заблудиться в ассортименте, …

От родины Ленина до Белого моря: эксперты объездили всю Россию и назвали 18 лучших музеев страны — а вы в них бывали?

Хорошо быть журналистом или блогером, специализирующимся на путешествиях. Ездишь себе по стране, рейтинги составляешь. Например, рейтинг российских музеев. Как раз такой представили авторы проекта «Медиаразведка» сервиса путешествий Tutu. Они побывали в 25 регионах России, посетили более 150 музеев и экскурсионных программ и выбрали из них самые-самые. Делимся с вами выбором трэвел-экспертов. Авторы рейтинга намеренно не …

Лакто-ово-вегетарианство: списки продуктов и примерное меню на неделю

Что это такое Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Примерное меню Дополнительные рекомендации Рецепты Всем известно, что вегетарианцы — люди, отказывающиеся от мяса и рыбы ввиду своих этических взглядов на отношения человека и окружающей среды. Но мало кто знает, что внутри этой системы питания есть множество спорных моментов. Кто-то позволяет себе есть яйца и молоко, …

«Почему мир так несправедлив ко мне?»: 2 простых шага, чтобы выйти из роли жертвы

Роль жертвы обстоятельств или злого умысла достается в жизни хотя бы однажды каждому. И мы с разной мерой успешности ее отыгрываем, анализируем события, делаем выводы и идем дальше. Когда же человек «срастается» с образом, начинает прогнозировать неудачи в свой адрес как нечто неизбежное, можно говорить о позиции жертвы как устойчивой черте личности. Почему мы сживаемся с ролью жертвы Предвосхищать ее могут и опыт …

Как стать вегетарианцем без вреда для здоровья: 5 шагов с подробными рекомендациями

Шаг 1. Пройти медицинское обследование Шаг 2. Определить цель Шаг 3. Воодушевиться Шаг 4. Подготовиться Шаг 5. Постепенное изменение рациона Дополнительные рекомендации «Мы никого не убиваем», «Мы не едим тех, кто смотрит нам в глаза» — основные лозунги вегетарианцев, которые буквально трогают за душу. Многочисленные социальные ролики с трогательными сюжетами никого не оставляют равнодушными. С …

Отправленный на «убой» украинский штурмовик «выдал» спецподготовку «поведения в российском плену»

Главный пункт в инструкции, которую от психолога получают все боевики, это при пленении ничего не скрывать, говорить правду, так как «все равно всё узнают». Как правильно сдаваться в плен российским солдатам – такому обучают украинских боевиков. Подробности спецподготовки «поведения в российском плену» рассказал военнопленный из 80-й десантно-штурмовой бригады Вооруженных сил Украины (ВСУ) Сергей Колодий. «Сдавайте …

Едят ли вегетарианцы рыбу и морепродукты: рассматриваем разные точки зрения и делаем вывод

Официальная точка зрения Оправданное употребление Плюсы и минусы Чем заменить А что с морепродуктами? Вегетарианство — особая система питания, вокруг которой постоянно поднимаются споры на тему того, какие продукты можно есть, а какие находятся под запретом. Каких-то особых прописных правил нет, и каждый выбирает сам, что включать в рацион, согласно собственным принципам и мировоззрениям. Что …

Почитатели стихий: как в Китае стремятся достичь гармонии между пятью основополагающими элементами

На Западе о четырех первоэлементах — огне, воде, земле и воздухе — рассуждали и древнегреческие философы, и средневековые алхимики. В восточной традиции таких основополагающих элементов пять. Жители Китая всегда придавали большое значение поддержанию гармонии между ними — и при императорах, и в современном мире. В очереди в Запретный город я стою среди людей, переодетых в императоров, наложниц и …