Архивы автора

Новости СВО: Украина продолжает бить по энергообъектам, ВКС России разбомбили военные заводы ВСУ и новое соглашение о недрах с США

Новости фронта СВО сегодня на утро 28 марта 2025 года Ситуация на фронте На Запорожском фронте российские войска продолжают развивать наступление в районе Щербаков, а также предпринимают попытки продвижения в районе Лобкового. Противник оказывает сопротивление, но динамика остаётся на стороне ВС РФ. На Донецком фронте, несмотря на упорные оборонительные действия со стороны ВСУ, российские …

Диета при повышенном холестерине: особенности лечебного стола с примерным меню на неделю

Атеросклероз, повреждение крупных сосудов и артерий, ишемия, инфаркт, стенокардия, инсульт — это лишь неполный список тех последствий, к которым приводит повышенный холестерин, не говоря уже о плохом самочувствии. Помимо медикаментозного лечения и народных средств, большую роль в терапии при такой патологии играет питание. Нужно знать, как распределить основные нутриенты (БЖУ) по разным приёмам пищи, как …

«Вырастают в собак и загрызают вас»: священник Андрей Ткачев сравнил детей с щенками

Протоиерей РПЦ считает, что современных детей воспитывают неправильно. Протоиерей Русской православной церкви Андрей Ткачев вновь оказался в центре внимания из-за своих резких и бескомпромиссных высказываний. На этот раз священнослужитель заявил, что современные родители, особенно матери, неправильно воспитывают своих детей, что в итоге приводит к трагическим последствиям. «Вы все сладкое пихаете в рот своим щенкам, которые …

Диета при ожирении: варианты в зависимости от степени, по Певзнеру и Покровскому, меню на день и неделю

Общие принципы питания Списки продуктов Авторские диеты Диеты для разных степеней Отдельные случаи Примерное меню на неделю Ожирение — одно из самых тяжёлых и опасных заболеваний, являющихся бичом современности. Оно требует длительного и комплексного лечения, основным элементом которого является диета. Без ограничения и нормализации питания ни медикаментозные препараты, ни хирургическое вмешательство, ни ЛФК не помогут. …

«Сношение сверху»: Подоляка раскрыл неожиданный «феномен» раздачи чиновниками квартир мигрантам

Эксперт убежден, что коррупция объясняет такую щедрость по отношению к уроженцам Средней Азии лишь частично, гораздо важнее — мотивация, убежден эксперт. Россию продолжают сотрясать квартирные скандалы от Хабаровска до Мытищ, которые возмущают не только рядовых граждан, но и депутатов, а в некоторых случаях и правоохранительные органы. Всему виной – государственные жилищные сертификаты получают новоиспеченные граждане …

Диета после 50 лет — продление жизни или проблемы со здоровьем?

После полувекового юбилея многие задумываются, что делать с лишними килограммами, которые они успели поднакопить к этому рубежу. Одни считают, что в таком возрасте худеть уже нельзя, так как любые ограничения в питании приведут к сбою в работе организма. Другие, что избыточный вес негативно сказывается на и без того пошатнувшемся здоровье и для улучшения качества жизни …

Диета по калориям: правила составления меню и 2 формулы для расчета

Суть диеты Принципы Расчет калорий Что можно, а что нет Правила составления меню Рекомендации Противопоказания Диеты всегда ассоциируются с ограничениями и запретами в питании. Суточный подсчет калорий – способ похудения, при котором не запрещено кушать любимые блюда, но нужно соблюдать их строгую дозировку. Благодаря установленной норме калорий, можно как сбросить нежелательные килограммы, так и просто …

Диета по группе крови: панацея от лишних килограммов или очередная «пустышка»?

Немного теории 1 группа – «охотники» 2 группа – «земледельцы» 3 группа – «кочевники» 4 группа – «горожане» Таблица допустимых и запрещенных продуктов Помогает или нет? В борьбе за идеальную фигуру женщины используют любые возможности, будь то упражнения, пластические операции, таблетки, пересмотренный режим питания или что-то еще. Вот только полноценно заниматься спортом времени хватает далеко …

«Мир сгорит в огне»: в США обсуждают три страшных пророчества о третьей мировой. Что-то уже сбывается

США, Россия, Ближний Восток — мир на грани? Американские ясновидящие предрекли ядерный удар, хаос и глобальный конфликт. Какие события уже начали сбываться? Западные СМИ на фоне ухудшения ситуации на Ближнем Востоке начали обсуждать всевозможные пророчества о возможном начале Третьей мировой войны. Вспомнили как минимум три предсказания. Предсказание Вероники Люкет Одно из пророчеств принадлежит американской ясновидящей …

Диета по гликемическому индексу: списки продуктов и меню на неделю

Суть Эффективность Противопоказания Плюсы и минусы Списки продуктов Рекомендации Варианты Примерное меню Систем питания, основанных на плохих и хороших углеводах, достаточно много. Как показывает практика, особенно эффективна среди них диета по гликемическому индексу, если грамотно её организовать. Поначалу она кажется сложной, ведь нужно считать суммарный ГИ употреблённых за день продуктов. На самом деле всё довольно …