Архивы автора

Дача в Переделкино и похороны в Тбилиси: кому достанутся миллиарды Зураба Церетели

Фото: википедия, автор Валерий Леденев, взято по адресу https://www.flickr.com/photos/66126074@N03/6022551553 По данным СМИ, общая площадь недвижимости, которой владел знаменитый скульптор, оценивается в 57 тысяч квадратных метров. Зураб Церетели известен как советский, грузинский и российский художник-монументалист, скульптор, живописец, педагог. С 1997 года — президент Российской академии художеств. Церетели скончался в ночь на 22 апреля 2025 года в …

Овощи для похудения: какие и сколько можно есть, как приготовить?

Те, кто мечтает о стройной фигуре, тщательно сортируют продукты для своего рациона: мясо — слишком калорийное, фрукты — чересчур сладкие, злаки — углеводные, макароны и выпечка и вовсе запрещены во всех диетах. Зато вы точно не прогадаете, если выберете для похудения овощи — полезные, низкокалорийные, многие обладают мочегонными, жиросжигающими и очищающими свойствами. Но среди них …

Обзор лучших сортов настоящего китайского чая для похудения

Эффективность Особенности употребления Обзор лучших Проблема лишнего веса подчас заставляет женщин идти на крайние меры: липосакция, фитнес до изнеможения, голодовки до истощения. В результате — анорексия, глубочайшая депрессия, а то ещё и возврат всех сброшенных килограммов и снова — ожирение. Мудрые представительницы прекрасного пола воспринимают себя такой, какая есть, и не мучают собственное тело тренировками …

Ядовитый «пряник» для России не «слепился»: названы истинные причины срыва «сборища» в Лондоне

Большинство экспертов сошлись во мнении, что на переговорах планировали навязать США новый план, но Москва дала понять — ничего другого не рассматривает. Переговоры в Лондоне с участием представителей Британии, Франции, США и Украины и не могли состояться. Обсуждать что-то по Украине без участия России, которая в реальности и решает ее судьбу, бессмысленно. А цели всех …

Обзор 19 овощных и фруктовых соков для похудения с калорийностью и особенностями

Польза Вред Схемы похудения Особенности диеты Рецепт Обзор Свежевыжатые соки можно использовать не только в периоды болезней и авитаминозов для укрепления иммунитета, как это принято во многих семьях. Диетологи рекомендуют пить их для похудения — можно из одного продукта (монодиета), а можно чередовать разные. При этом организм получает весь набор необходимых витаминов и микроэлементов, а …

Нужно ли отказываться от хлеба при похудении и существуют ли диетические сорта?

Никто не сомневается в том, что большинство фруктов (несладких) и овощей (некрахмалистых) являются основой практически любого диетического рациона. Однако есть такие продукты, по поводу которых ведутся настоящие дискуссии. В частности, многие сомневаются и до сих пор не знают, можно ли есть хлеб при похудении. Некоторые так привыкли к нему, что не представляют, как без него …

Низкокалорийный торт — неосуществимая мечта худеющих сладкоежек или реальность?

Торты считаются одними из самых древних кондитерских изделий. Как только появился тростниковый сахар (муку уже к тому времени научились молоть), стали выпекать коржи, промазывать их обильно сладостями и складывать друг на друга. Киевский, Захер, Медовик, Сметанник, Йогуртовый, Наполеон, Прага, Красный Бархат, Птичье молоко, Чародейка — сотни вкуснейших кулинарных шедевров получили всемирную известность и любовь. Проблема …

Низкокалорийный сыр: выбираем подходящий сорт для похудения и лечебного питания

Мало кому нужно объяснять, насколько полезен сыр для здоровья человека. Улучшает пищеварение и кровообращение, уменьшает выработку кортизола, помогает избавиться от депрессий и бессонницы. Он обязательно должен присутствовать в рационе детей, так как способствует нормальному росту и формированию скелета. Да и мужчинам без него никуда, так как этот продукт повышает эректильные возможности. Но что делать тем, …

«Генерала-предателя вынесут вперёд ногами»: бойцы СВО призвали снести памятник пособнику Гитлера — суд решил конфисковать его

Общественность добилась конфискации монумента генералу, сотрудничавшему с нацистской Германией. История памятника генералу Петру Краснову в станице Еланской Ростовской области началась в 2007 году. На частной территории, принадлежащей Владимиру Мелихову, появился монумент, посвященный офицеру Российской императорской армии, который во время Второй мировой войны сотрудничал с нацистской Германией. С самого начала этот памятник стал камнем преткновения, вызвав …

Низкокалорийные супы: 18 рецептов + таблица калорийности

Он может быть холодным или горячим, мясным или молочным, рыбным или овощным, славянским и среднеазиатским. Насчитывается более 150 типов, которые, в свою очередь, подразделяются ещё на подвиды. Известно около 25 вариантов щей, 20 — ухи, 15 — харчо. Среди этого разнообразия во время похудения нужно выбрать самые низкокалорийные супы, чтобы соблюсти принципы диеты и не …