Вместе к счастью: делимся, учимся, растем.
«15 кг за 2 недели без усилий — узнайте новейший метод!», «Идеальная фигура за неделю без лекарств, диет и спорта», «Минус 16 см за месяц — худейте без стресса и голода» — это лишь вершина айсберга под названием реклама, пиар-компания, маркетинговый ход. Интернет, ролики по телевизору, буклеты пестрят подобными предложениями. И вроде всем известно, что …
Те, кто хоть раз пытались избавиться от лишних килограммов, знают, насколько это трудно. И дело не только в твёрдости характера и приступах голода. Самое сложное — выдержать ухудшение самочувствия: изжогу, боли в желудке, головокружения, крепатуру и прочие неприятности. Если силу воли ещё можно зажать в кулак, то с подобными симптомами не поспоришь. Причём в большинстве …
При диагностировании сердечно-сосудистых заболеваний и предрасположенности к ним люди задаются вопросом, как снизить холестерин в крови. Ведь именно он является виновником образования атеросклеротических бляшек на стенках сосудов. А это, в свою очередь, приводит к затруднённому кровообращению, возрастанию нагрузки на сердце и нередко заканчивается инфарктом, ишемией, тромбозом и прочими опасными последствиями. Сразу стоит предупредить всех, кто …
Суть проблемы Причины обвисания кожи Рекомендации Питание Упражнения Процедуры Косметические средства Пластика Все восхищаются людьми, которые за короткий срок смогли сбросить рекордное количество килограммов (от 10 и больше за месяц). И мало кто задумывается о том, с какими проблемами им приходится сталкиваться после этого. Вряд ли они сразу могут надеть купальник, чтобы щеголять на пляже …
Всем известно, что такое афродизиаки — продукты, повышающие либидо и усиливающие половое влечение к противоположному полу. Но не все знают, почему они так действуют. А секрет прост — они повышают в организме уровень тестостерона. Это мужской половой гормон, отвечающий за репродуктивную систему и потенцию. У женщин он тоже вырабатывается, но в гораздо меньших количествах. И …
Найдётся ли женщина, не переживающая о том, как не набрать вес во время беременности? Об этом думают и те, кто до зачатия ребёнка имел лишние килограммы («Теперь и вовсе разнесёт»), и те, кто всегда обладал стройной фигурой («Верну ли я потом былые формы?»). У кого-то это становится навязчивой мыслью или причиной предродовой депрессии. Чтобы избавиться от …
Позвоночник выполняет важные функции: защитную (оберегает спинной мозг от травм), двигательную и амортизационную. Любые проблемы с ним чреваты не только сильнейшей болью, но и существенным ограничением двигательной активности, беспомощностью. Причины возникновения патологий могут быть разными, и одна из них — лишний вес. Влияние лишнего веса на позвоночник Как связаны между собой лишний вес и позвоночник, …
Из тысячи людей, ежедневно вступающих в эту неравную схватку, победителями выходят лишь единицы. У кого-то всё заканчивается ещё на уровне мечтаний и эмпирических планов: «Вот надо бы…», «С понедельника займусь…». Другие с энтузиазмом начинают: утром на пробежку, целый день на полусырой гречке без соли, вечером в спортзал — но уже назавтра из-за крепатуры и голода …
Если процентное содержание воды в организме превышает норму (для мужчин — 65%, для женщин — 60%), это чревато не только лишним весом, но и гипергидратацией. Под этим названием скрывается тяжёлое заболевание, которое заключается в нарушении водно-солевого обмена и способное привести к отёкам не только лица и ног, но и лёгких, и даже мозга. Поэтому уровень …
Согласно статистике, около 20% женщин сталкиваются с серьёзной проблемой во время борьбы с лишними килограммами — нарушением менструального цикла. Врачи считают, что данный показатель гораздо выше, потому что далеко не все спешат на медицинское обследование, предпочитая самостоятельно исправлять ситуацию, используя народные средства или пуская всё на самотёк. К сожалению, восстановить месячные бывает крайне трудно. Но, …