Рубрика «Здоровье»

Как замедлить обмен веществ: пошаговое руководство к действию

Выяснить причину Изменить режим дня Изменить состав пищи Заняться спортом Пропить курс препаратов Обычно все спрашивают, как ускорить метаболизм, чтобы похудеть и улучшить состояние здоровья. Но есть люди, у которых он протекает слишком быстро. Помимо худощавого типа телосложения, неуёмной работоспособности, энергичности и высокой двигательной активности, они отличаются учащённым пульсом, непродолжительным сном, эмоциональной неустойчивостью, стулом по …

Как восстановить обмен веществ в организме и похудеть?

Образ жизни Питание Двигательная активность Препараты Народные средства Рекомендации для особых случаев Метаболизм — очень сложный и многокомпонентный процесс, беспрерывно протекающий в организме. Иногда один или сразу несколько его элементов по разным причинам может выходить из строя. Это не просто замедление или ускорение вследствие возраста или индивидуальных особенностей — это серьёзные нарушения, которые считаются в …

Как вовремя распознать скрытый сахарный диабет и не допустить развития заболевания

Согласно данным ВОЗ, сахарный диабет входит в четвёрку наиболее распространённых заболеваний в мире. Уровень смертности от его последствий составляет 5,1 млн человек в год. Самое страшное то, что, по предположениям специалистов, около 175 млн случаев так и остаётся недиагностированными. Причём люди не обращаются в больницы за уточнением диагноза и медицинской помощью не только из-за халатности …

Гипоталамическое ожирение: эффективное лечение возможно!

Клиническая картина Классификация Диагностика Лечение Совет в заключение Гипоталамическое ожирение (его еще называют нейроэндокринным, диэнцефальным), наряду с алиментарным и эндокринным, является одним из типов этого неприятного заболевания. Оно проявляется внезапной и агрессивной интервенцией жировых отложений в областях живота, бедер, ягодиц и обусловлено патологическими изменениями гипоталамуса и гипофиза. Первый из этих органов отвечает за координацию обменных …

Вся правда об опасностях ожирения 3 степени: возможно ли выздоровление при комплексном лечении

Сущность заболевания Причины Клиническая картина Рекомендации Питание Лечение Осложнения В обществе понятие лишнего веса довольно относительно. Кому-то нравятся пышки, и сейчас подиумы завоёвывают модели «plus size». Кто-то набирает 60 кг — и тут же начинает активно худеть, считая себя толстой. В медицине всё гораздо точнее и определённее. Существуют количественные параметры, свидетельствующие о наличии такого заболевания, …

Быстрый метаболизм – это хорошо или плохо? И почему не стоит его игнорировать

Наверняка у каждого человека есть знакомый, который, сколько бы ни ел, всегда остаётся стройным, подтянутым и даже чересчур худым. Обычно таким людям завидуют, так как им не нужно сидеть на диетах, ежедневно отслеживать вес и комплексовать по поводу своих форм. Сказка, а не жизнь! На самом деле всё оказывается вовсе не таким радужным. Что это …

Анорексия у мужчин: почему об этом молчат СМИ — особенности заболевания и методов его лечения

Особенности Причины Признаки Лечение Прогнозы Любая информация об анорексии, попадающая в СМИ и Интернет, касается преимущественно представительниц слабого пола. Девочки-подростки, стремящиеся в мир моды и изнуряющие себя голодовками, а также молодые девушки, комплексующие по поводу любого лишнего килограмма и доводящие себя до изнеможения тренировками, — вот кто становится главными героями передач, фильмов, книг, жизненных историй …

4 причины, почему не уходит жир с живота даже при диетах и занятиях спортом

Причина 1. Время Причина 2. Питание Причина 3. Тренировки Причина 4. Индивидуальные особенности Программа-минимум Уменьшить объёмы талии — заветная мечта большинства женщин. На что они только не идут ради этого: выполняют специальные упражнения, качают пресс, занимаются на тренажёрах, бегают, носят утягивающие термопояса, сидят на диетах, пьют чудодейственные таблетки… Иногда это приносит результаты, и кто-то добивается …

Эффект плато или почему при похудении вес стоит на месте

Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда не уходят. И это при том, что строго соблюдается диета и не пропускается ни одна тренировка. Не …

Экстремальное похудение: сумасшедшие диеты и необычные способы

В 1994 году американка Розали Брэдфорд поставила мировой рекорд, который не побит по сей день, похудев с помощью диеты доктора Симмонса за 6 лет на 415 кг. В 2013 году 28-летний англичанин Росс Эджели за сутки похудел на 11 кг только за счёт одного выведения жидкости из организма. С утра он принял убойную дозу диуретика …