Архивы автора

Кефир с отрубями для похудения: как правильно употреблять и какого ждать эффекта?

Два продукта для двойной пользы Рекомендации по использованию Противопоказания Худеющим людям практически всегда приходится исключать из рациона «рискованные» продукты (или сводить их употребление к минимуму). Речь идёт о рафинированных жирах, «быстрых» углеводах, алкоголе и подобных еде и напитках, способных спровоцировать увеличение массы тела. Одновременно рекомендуется дополнять рацион продуктами, которые стимулируют обменные процессы и/или пищеварение, чтобы …

Кефир с имбирём для похудения: как приготовить и правильно пить?

О чём речь? Что нужно сделать? Ошибки и заблуждения Противопоказания Польза кисломолочных напитков известна большинству. Но не все знают, что определённые добавки позволяют обычный кефир превратить в коктейль с эффектом похудения. О чём речь? Уже довольно давно диетологи советуют пациентам пить для похудения кефир с имбирём. Речь идёт о ситуации, когда лишний вес развился в …

Бастрыкина попросили спасти изнасилованного сироту Виктора Прокофьева от карательной психиатрии в Санкт-Петербурге

Самая известная женщина-юрист России Екатерина Гордон уверена, что жертв насильников нередко отправляют в психдиспансеры, чтобы они не могли дать показания. Сироту Витю Прокофьева, обвинившего педофилов в изнасилованиях воспитанников питерского детдома, закрыли в психдиспансер. Екатерина Гордон обратилась к главе СК РФ Александру Бастрыкину с просьбой спасти юношу: вина насильников доказана, они получили реальные сроки, но Витя, …

Кефир для похудения: какой лучше и как приготовить чудодейственные коктейли на его основе

Польза Список противопоказаний Рекомендации диетологов Способы похудения Рецепты В поисках лучшего жиросжигающего продукта вы вряд ли сможет найти что-то более эффективное и полезное, чем этот кисломолочный напиток. У него масса преимуществ: низкая калорийность, небольшой процент жирности, приятные вкусовые качества, наличие полезных пребиотиков в составе, возможное сочетание с другой диетической пищей и т. д. Перечислять можно …

Картофель при похудении: диетические блюда и таблица калорийности

«Если бы пришлось выбирать между бананом и ананасом, я выбрал бы картошку», — о любви к этому овощу лучше и не скажешь. Он занимает первое место по распространённости в мире. Практически у каждого народа есть своё национальное блюдо из него: кыстыбай у татар, цеппелины у литовцев, гуляш с чепетке у венгров, драники у белорусов, тортилья …

Капуста для похудения: можно ли есть, рецепты диетических блюд (супов и салатов), меню на неделю

Механизм похудения Особенности диеты Достоинства Недостатки Противопоказания Рецепты Меню В древности не было чудо-пилюль и тренажёрных залов, которые позволяли бы сбросить лишние килограммы. И тем не менее красавицы в те давние времена задумывались о том, как сохранить стройную фигуру надолго. Согласно источникам, уже тогда для похудения активно использовалась капуста — ведь этот овощ так благотворно …

И снова Бастрыкин! В Кузбассе со второй попытки арестовали этническую банду рабовладельцев

В первый раз суд не посчитал нужным оставить под стражей членов семьи Велиевых, которые, по данным следствия, держали людей в гараже, заставляя их работать. Скандал в Кемеровской области из-за решения суда, отпустившего на свободу рабовладельцев из Новокузнецка, получил продолжение. Произошло это после того, как в дело вмешался глава Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин. Фигуранты дела …

Калорийность суши и роллов в удобных таблицах

У каждого наверняка найдутся свои причины любить японскую кухню. Изысканные палочки, необычный состав (нори, маменори, тамаго), новизна рецептов, натуральность ингредиентов — можно долго перечислять их достоинства. Особой любовью по всему миру пользуются суши и роллы — традиционные блюда Страны восходящего солнца. Полезный состав, красивое оформление, широкий ассортимент, доступные цены — как можно пройти мимо суши-бара …

«Нам нужны перспективные люди»: Путин поприветствовал приезд в Россию квалифицированных мигрантов

Несмотря на стремление привлекать лояльных и трудоспособных мигрантов, Россия сталкивается с рядом сложностей. В последние годы в России остро стоит вопрос миграции. Страна традиционно привлекает жителей из ближнего и дальнего зарубежья, однако подход к приему иностранцев становится все более избирательным. Власти делают ставку на тех, кто готов разделять российские ценности, интегрироваться в общество и вносить …

Какой чай лучше пить при похудении: обзор аптечных брендов и домашних рецептов

Эффективность Противопоказания Применение Аптечные бренды Домашние рецепты Чайная диета в последнее время считается одной из самых модных. Женщины устали голодать, скрупулёзно подсчитывая приобретённые и растраченные калории, и глотать таблетки сомнительного происхождения, после которых депрессия и расстроенный желудок гарантированы. Тут же предлагается пить бодрящую, всем знакомую жидкость, которая и здоровье подлатает, и иммунитет укрепит, и постройнеть …